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大多数人肯定都经历过手足麻木的状态，有不少人认为这种状态是大病即将到来的表现。
实事求是的讲，手足麻木需要分很多种情况，不同的情况代表不同的气血状态，疾病的深浅程度也不一样，总体来说可以分成三类，一类是暂时性的全身麻木，比如蹲久了突然起立会出现头晕、手脚麻木的状态，或者坐久了也会出现脚麻的情况；另外一种则是持续性的全身麻木，这种就是疾病比较深入之后的气血及其虚弱导致的；再一种则是某个手指、脚趾出现麻木。（本文来源：庆余阁）
三种情况三种分析
◆◆详细分析中医一直强调辨证论治，对于不同的情况也有不同的认识，所以三种情况可以做一个详细的分析。
1第一种情况-暂时性的全身麻木
这种一般是气血虚，或者局部瘀滞，需要着重补气，中医中含有黄芪的补气方都可以酌情服用，比如如果有中气下陷，出现气短、子宫下垂、胃下垂等情况，可以服用补中益气汤；如果有嘴唇白，失眠，脾胃虚弱则可以服用归脾丸；如果出现气短，自汗等情况，出现了寸脉涩，尺脉弦，则可以使用黄芪桂枝五物汤。
2第二种情况-病情严重，出现气血极虚
出现气血极虚，或者经脉不通，这种情况就比较严重了，所以一般要根据实际情况加以治疗。
3第三种情况-手指或者足趾出现麻木
这种情况就需要注意了，有时出现大拇指麻木的情况之后，三到五年间可能出现中风，如果不预防很快就发展成为现在所谓的脑溢血或者脑梗阻。这种疾病如何预防？如果不严重，可以考虑服用黄芪桂枝五物汤，如果有全身其余不适，则要找医生专门调治，不可轻易忽视了。
如何预防手足麻木？
◆◆预防治疗手足麻木，多因气虚所致，所以大多数可以补气的方式都有利于防治手足麻木的产生。
首先可以锻炼呼吸，因为中医说肺主气，跟气有关的疾病都可以通过锻炼肺部来缓解，平时多做慢跑锻炼。
其次是注意保持脾胃功能旺盛，多吃一些有利于消化的食物，少吃肥甘厚味。
第三就是多加注重肾脏功能，对于女性来说，多注意月经，一般来说手脚麻木可能会伴有月经不调，月经量少等情况。
饮食如何补气？在饮食上，可以通过食疗来补气，食疗的方法就是在煲汤时加点黄芪、党参，经常食用，可以很好的保持气血的充盈。
黄芪
党参
也可以艾灸关元、足三里等穴位；拍打脾经，肺经的经络循行的地方以达到治疗的效果，此方法最为安全。
注意，有外感疾病的人不宜服用补气之药，确保是在没有其他疾病的情况下补气！
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