一对丰满坚挺的乳房，可以让女性身体呈现出流畅圆润的曲线美，散发独特的女性魅力。生活中，不少女性都为了保持乳房的美好形状而下过一番功夫。但你知道吗?就是你最重视的这对乳房，竟是人体器官中衰老最快的部位。专家们发现，在人体器官中，乳腺组织会比其他部分更快老化。话不多说，看看你的乳房现在属于哪一级吧！
乳房下垂分级一览
没下垂：乳头在乳房底缘之上，呈现挺翘状态
轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm
中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm
重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm
造成乳房衰老下垂的原因
这里我们简单地分为内部原因和外部原因。
内部原因主要是某些生理情况以及自然老化等原因，其中包含：
1、哺乳：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
2、衰老：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降，血液循环变慢。中老年女性乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂，加上生活节奏快，饮食不健康、熬夜，甚至有可能会演变成乳腺炎、乳腺增生。如果不想让胸部肌肉萎缩下垂甚至出现乳房疾病现象，现在就做好乳房的保健工作吧!
而外部原因则是指非生理情况引起的，包括：
1、过度减肥：
乳房内部组织大部分是脂肪，只有乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。而脂肪最重要的来源就是日常饮食，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，当然也包括乳房。有些女性，一味地追求苗条身材，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形。巧妇难为无米之炊，即使做再多的养护措施也无法让乳房丰满坚挺起来。
2、用非常热的水洗澡：
冬天天气比较冷，很多女性会选择非常热的水来洗澡，有的人觉得是促进血液循环，对乳房有益，其实过热的水会伤害到乳房悬韧带，所以，水温合适即可。
3、强力挤压：
过乳房受外力挤压，内部软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生。其次，受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况：
侧卧睡姿：长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房：男方用力挤压乳房易造成内部疾患。
4、文胸尺码不符：
内衣是乳房最亲密的朋友，起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时，它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起最常见的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁祸首，就是穿着不合适的内衣。乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线，往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。胸罩太大，无法承托乳房，最终会破坏胸型，惹来胸部下垂等问题
5、不爱运动、按摩
一般来说，运动按摩并不能改变乳房的形状。但是适当的锻炼可以起到增强胸肌的作用，促进血液循环，加快血流量，从而让乳房更加娇挺。然而现实中，很多女性工作日久坐办公室，即使到了节假日，也只想好好休息或者寻找消遣娱乐，根本无暇顾及身体锻炼，久之也不利乳房健康。如果想要让乳房老得慢些再慢些，那就做好乳房保养，减缓衰老速度，远离胸部萎缩下垂和各种乳房疾病，从现在开始就做好乳房保健~！（本平台不定时会推送乳房保健的文章）
6、长期含胸驼背：
长期含胸驼背会干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果，整体气质也会让人感觉不自信，缺少女性该有魅力，记住，女人的自信必须是从“内”散发出来的。
乳房是女人最需要呵护的地方，女人们一定要重视起来，可以从运动、健身、瑜伽、按摩、饮食、睡眠、文胸等开始入手，不要等到乳房下垂、松软、甚至出问题了才来挽救！
奥丝蓝黛
丨奥丝蓝黛·我的至爱丨
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