乳房是女性养生的重要部位，有些女性会注意到自己的乳房大小不一会很惊慌。严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现每个女人的乳房两边都不是一样大小。
女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的，有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。
发育期青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，发育不良的一侧会显着地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。
成熟期随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。
哺乳期哺乳时，母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。
这种情况一般无不适感，也不会影响生活。纠正时，可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，或对较小乳房进行按摩。
乳腺增生受内分泌失调，精神抑郁等影响，或长期服用含雌激素的保健品、避孕药等，可能引发乳腺增生，导致乳腺上皮和纤维组织增生，症状有乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液。这些也可能让双侧乳房大小不一。
乳房大小不一样怎么办？平时有意识地多用左手提、捧重物，不但可健壮左侧胸肌、增大乳房，而且多用左臂，可促进大胸右半球的发育，使你更聪颖。
用右手轻压左侧乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。
对一侧乳腺组织过度增生，远远超过另一侧正常大小的乳房，可通过中药调理、调节内分泌、调补气血，改善气血循环改善症状，平时保持心情愉悦、睡眠充足。如果症状严重建议及时就医。
女人既要持家有道、相夫教子，也要在外打拼，撑起半边天！然而女性特殊的生理特征却要比男性承受更多，因此，爱家爱人，女人更要懂得好好爱自己！
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