知道脊髓空洞症是一种难治疗疾病，也知道发病的主要原因是先天性脊髓神经发育异常形成的空洞，引发的各种症状。那么，脊髓空洞症可以预防吗？日常中该怎样预防脊髓空洞症呢？
空洞康复汤专家指导，脊髓空洞症虽然主要的发病是先天性较多，但日常的生活好习惯是可以有效预防疾病的发生：
1、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。心情愉悦可以释放压力，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。同时，心情放松时人的血压也相对稳定。
2、定期进行体格检查：脊髓空洞症病情隐蔽，病人不易察觉，病人往往对存在的脊髓空洞症的危险因素而不自知。如果能早期发现疾病，采取有效的治疗措施，脊髓空洞症是可以预防的。及早发现及早治疗脊髓空洞症的危险因素，可以预防、减少脊髓空洞症的发生。
3、加强身体锻炼有助于预防脊髓空洞症：加强锻炼可以降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成，促进健康。
4、平时饮食宜清淡：多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、虾皮和虾米等，适当进食鱼肉、鸡肉、蛋和奶制品，以保证足够蛋白质的摄入，饮食要荤素搭配，养成良好的饮食习惯。
那么假如我们得了脊髓空洞症怎么办？空洞康复汤专家指导：记得要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，体育锻炼也是消除心中忧郁的好方法。体育活动一方面可使注意力集中到活动中去，转称和减轻原来的精神压力和消极情绪；另一方面还可以加速血液循环，增加抵抗力，使紧张情绪得到松驰。因此，应该积极参加体育活动。
脊髓空洞症患者可以多吃的一些新鲜的蔬菜及水果，可以补充患者身体机能所需的维生素、蛋白质，每餐做好合理搭配，做到科学饮食。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食。
空洞康复汤专家提醒：脊髓空洞症患者禁忌食用的一些食物
1、辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。2、忌寒凉、不宜消化的食物。3、忌烟酒、忌过咸食物。
空洞康复汤专家指导：脊髓空洞症患者做好科学饮食、合理锻炼、保持好心情等养成良好的生活习惯，既可以预防脊髓空洞症的发生，又可以帮助脊髓空洞症患者减轻病情，让病情尽早的康复。
一旦发现脊髓空洞症又该如何治疗呢？治疗脊髓空洞症目前中药验方空洞康复汤效果显著，老中医历经数年的临床实践和经验，在传承经典中医验方的基础上精选40余种名贵中药入药，药效能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，同时使脊髓周围的神经重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤讲究辨证治疗，一人一方，随症变化加减，实实调整治疗方案，从而保证了每一位患者都能够得到好的治疗效果，特别在改善神经功能、减缓病程，防止该病的复发，恢复肢体运动功能，减轻残碍及副作用等方面有独到的功效。
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