问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需点击上方蓝字《翟氏杏林堂健康苑》 温馨提示：患者要注意劳逸结合，锻炼过度会使骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。保持乐观的情绪，紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，肌萎缩发展。
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