技巧一：平时多吃阿胶
阿胶对于女人来说，那可是非常好的补品，特别是有助于丰胸。
推荐两款丰胸食谱，一个是阿胶红枣乌鸡汤，一个是红焖阿胶猪蹄。
乌鸡含有多种元素，对于乳房的发育是极有帮助的，而猪蹄含有丰富的营养，可以修复干瘪乳房，让让乳房肌肤充满弹性和活力。
技巧二：不要拍打胸部
乳房和眼部肌肤一样，都是女性身体中比较柔软，比较脆弱的部位，乳房是由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成的。
平时在按摩乳房的时候，建议用轻一点的动作，不要随意揉搓和拍打胸部，以免在丰胸的过程中导致胸部变形。
技巧三：多做一些运动
世上只有懒女人，没有丑女人。乳房也是需要细心呵护和保养的，平时多做一些运动百益而无一害。平时上班休息的时候，就可以用两个ml的矿泉水瓶，注意里面一定要有ml的水。
用这个代替哑铃来做扩胸运动，或者徒手做竞走时的手臂摇摆动作。坚持做这些小动作，可以让胸部外扩、下垂等症状得到改善，并且促进乳房二次发育，快速丰满胸部。
乳房和胸肌是不一样个体。乳房是附属在胸肌上的!所以女性健身时锻练胸肌是可以把它变得结实，但对于乳房的大小是无影响的。所以不用担心练了胸肌而变得结实,偏平了。脂肪是不会变成肌肉的!
女性练胸肌有什么好处?练了会否更大呢?
1.增加承托力，改善胸形
胸肌对於女性的胸部就好似植物的根部一样，它可以协助固定乳房的形状，减少乳房下垂的问题出现，特别是训练上胸肌位置可以增加承托力。
2.减少副乳、胸部赘肉
副乳和鬼祟肉的出现都是因为胸部肌肉量不足和肌肉过於松驰所致。只要你的胸肌肌肉量不足和松驰，这个现象就会出现。
那很多女生要问了：我要怎么锻炼胸肌呢?
胸大肌是一整体的,很大一块肌肉!女生在锻炼的时候最好采用多个动作多个角度来全面锻炼它。至于胸部的锻炼动作有很多：俯卧撑,屈膝俯卧撑,坐姿推胸，杠铃\哑铃卧推，器械夹胸，哑铃飞鸟等等。而这些动作你都能做!你不需要像男生那样很大重量。
1、屈膝俯卧撑
2组*15次、组间休息60秒
2、杠铃平板卧推
3组*10次，组间休息60秒
3、上斜哑铃卧推
3组*8次，组间休息60秒
四、绳索夹胸
3组*10次，组间休息45秒
技巧四：经常大笑
或许你会觉得不可思议，但女人在笑的同时，胸部可以让肺部处于扩张的状态么人乳房也会产生一定的“膨胀感”，能帮你有效的抑制胸部的下垂。
技巧五：喝老陈醋也能丰胸
据调查发现，每天喝一勺老新醋，能让女人的容颜变得更红润，还能抑制胸部老化、下垂的现象，但一定要是老陈醋哦!
痛针灸丰胸法临床应用研修班奇氏特效无痛针灸丰胸法采用中医远端取穴反射疗法：丰胸不碰胸，通过疏通胸腺体，真正使乳房二次发育，长出自己的脂肪、海绵体和肌肉，同时能迅速治愈乳腺小叶增生，良性乳腺纤维瘤等乳腺疾病。一个疗程可增大，提升，上挺2---5厘米，绝不反弹，疗程结束后腺体会持续发育，绿色丰胸，安全，可靠。（不吃药、不打针、不手术、不用仪器、不用手法、不放假体）真真正正的纯针灸技术，保证完全是无痛针灸！
很多人想尽了办法：服用丰胸药、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。这些或多或少都有一定的效果，但要说又能美乳又能促进乳房整体健康的，不妨试试中医针灸丰胸。乳房之生理、病理、外观与脾、胃、肝三脏之关系相当的密切。中医学认为女子以血为本，经血为脾胃所化生，脾胃功能正常，气血化生充足，则能助养冲任二脉，使其发挥濡养乳房的作用。若脾胃功能失常，则气血生化乏源，充任二脉失其濡养，则必然导致经络气血郁滞，使乳房正常的生理功能及外观都不能维持，从而出现乳房下垂，甚至是萎缩。
原理：五调一治。调的不仅是乳房。
一、调心情：俗话说：胸大没脑。忧郁、失眠、悲伤、失恋综合症、肝郁气滞脾气爆。心情不好时胸就变小了。
二、调脾胃：乳房为气血之海，气血有余乳房丰满。脾胃不好的人，气血生成不足，自然百病丛生，没有好身体。
三、调心肺：外病内治，内强外才能不干（瘪）。心其华在面，心好脸红润。肺主皮毛，肺好皮肤好。
四、调肝肾：风调雨顺、肝舒肾强。乳头属肝，肾主天癸。
五、调子宫
六、治乳癖
二、主讲内容：
1、丰胸最佳时间
2、特效无痛针灸的宗旨
3、产后胸部下垂缩小的原因
4、胸部问题解析
5、胸部下垂缩小的主要原因
6、乳房下垂内部原因
7、乳房下垂外部原因
8、特效无痛针灸丰胸的原理
9、乳房与脏腑、经络、气血的关系
10、目前市面上的丰胸方法解析
(二)丰胸升级针法
1.升级特效丰胸针；丰胸不碰胸，乳腺增生、囊肿、乳头内陷、外扩、下垂等！
2.特效排湿排寒提阳针法；宫寒、四肢寒、全身提阳！
3.特效例假调理；月经不调、闭经、男女性冷淡等男女科问题！
4.特效妇科、男科炎症调理！
5.气血平衡调理
6.通调脏腑、脾胃虚弱、平衡阴阳
三、讲师介绍：
解晓丽：中推签约针灸授课专家，中推专家委员会委员，多年来一直从事美容行业，专注于美容、减肥、丰胸方面的研究，临床近十余年总结出了阴阳针灸减肥疗法、面部微雕及无痛针灸丰胸技术，受到业内广泛好评，专职针对美容、养生机构的培训教学多年，受到学员广泛赞誉。
四、邀请参加对象：
1、医院中医相关科室及个人诊所
2、各养生会所及健康调理机构
3、各美容馆及减肥塑形机构
4、各按摩店及亚健康管理馆。
五、研修方式及证书：
1、解晓丽老师亲自授课，手把手临床辅导。研修班以教学与实战详结合，保证每个学员都可以独立临床操作。
2、传授绝学绝技、传承精粹，学习技术简单易学、强调易复制、易推广，现场学习、掌握精髓，保证学员一学即用、学有所得。
3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、在中推研究院同一专家主讲同一个课程期间，可持中推结业证书免费复习。
5、学员可收集整理临床病例现场在开课时与授课专家现场交流。
6、免费远程指导：临床操作遇到任何问题，北京中科白癜风医院爱心分享会哪家治白癜风的医院较好