按摩是亲子间有效的沟通方式之一
除了双手以及工具的抚触、按摩
还充满了眼神和语言的交流
按摩可以让宝宝处于放松的状态下
通过家长的双手或工具的抚触
丰富皮肤的触感和记忆力
强化面部表情
刺激内循环
帮助宝宝作息规律化等
除此之外，还可以通过按摩加强宝宝对自己身体的认知，建立一幅清晰的身体地图，达到有效掌控身体各部位的目的。
我们的宝宝每天不管是爬行、扶物站立还是学习行走都一直在活动和使用双腿。双腿的发育直接影响宝宝今后的行走、跑、跳等基本运动技能，帮助宝宝发展良好的腿部肌肉力量和肌肉紧实度是关键。在早期，可以通过对宝宝腿部的抚触按摩来实现。
那么我们该怎么给宝宝的腿部做抚触按摩呢？5个简单易学的动作，一起来学习吧~
动作详解第一个动作挤牛奶
用C形的抓握姿势，像“挤牛奶”一样，由孩子大腿根部往下挤压整条腿。捏住用力后可停留1-2秒，充分激活孩子双腿的肌肉。
第二个动作交替挤压腿部
同样是C形抓握，从孩子一边腿的大腿根部，圈住它捏一捏，另一只手交替由大腿根部捏到小脚。
第三个动作“拧毛巾”
C形抓握，双手抓住孩子的腿部，像拧毛巾动作，转动我们的手腕、手肘，做“拧”的动作。
第四个动作“撸猫”
一只手握住孩子的大腿根部，另一只手握住孩子的脚，由大腿根部往脚，像撸猫的动作一样，双手交替，动作稍微用力而且慢。
第五个动作“搓”
将孩子的腿放在我们的手掌心，由大腿根部“搓”到脚部，帮助孩子放松整条腿。
END科学教育
用爱陪伴