背肌和项肌分为背浅层肌、背中层肌及背深层肌
分为两层，均影响于上肢带骨及解放上肢骨
第1层：斜方肌和背阔肌
第2层：肩胛提肌和菱形肌
背中层肌为呼吸肌，有上后锯肌与下后锯肌
背深层肌是背部固有肌，由浅而深可分为四层。按肌的是非又可分为长肌和短肌二类，均由脊神经后支安排。
长肌：
夹肌（包含头夹肌和颈夹肌）
竖脊肌（自外而内包含髂肋肌、最长肌、棘肌）
横突棘肌（自浅而深包含半棘肌、多裂肌、盘旋肌）
短肌：
枕下肌（包含头上斜肌、头下斜肌、头后大直肌、头后小直肌）
棘间肌
横突间肌
肋提肌
竖脊肌总结
竖脊肌为背肌中的最为忠厚的，位于上述背肌的深面，恰在棘突与肋角之间的深沟内。
肇始：以一总的肌腱及肌束起自骶骨背后、腰椎棘突、髂嵴后部及胸腰筋膜。
抵止：从内向内由髂肋肌、最长肌和棘肌三列肌束构成。肌束进取行走，沿路止于椎骨和肋骨，并达颞骨乳突。
竖脊肌在腰部最先分为三个纵形的肌柱
外侧者：髂肋肌
中央者：最长肌
内侧者：棘肌
以上每个部份自下而上又分为三部。因而公有九组肌肉。个其它肌肉之间有堆叠。
影响：使脊柱后伸和抬头；为强有力的伸肌，对保持人体矗立姿式有严重影响。
髂肋肌
位于最外侧，自下而上分为三部，这三部份肌彼此堆叠：
腰髂肋肌：起自竖脊肌的总腱，肌纤维进取，借很多腱束止于下6个肋骨肋角的下缘。
胸髂肋肌：起自腰髂肋肌鄙人6个肋骨角的止点的内侧，进取离别止于上6个肋骨角的下缘。
颈髂肋肌：起自胸髂肋肌在上6个肋骨止点的内侧，止于第4～6颈椎横突的后结节。
髂肋肌即使分为三部，但纤维彼此堆叠，形状上是一起肌肉。此肌经过肋骨影响于脊柱，一侧紧缩时，使躯干向同侧屈；双侧紧缩时，则竖直躯干。髂肋肌受脊神经(C8～L1)后支安排。
竖脊肌体表投影
1、Iliocostalis：髂肋肌
A.Cervicis：颈髂肋肌
B.Thoracis：胸髂肋肌
C.Lumborum：腰髂肋肌
2、Longissimus：最长肌
A.Capitis：头最长肌
B.Cervicis：颈最长肌
C.Thoracis：胸最长肌
3、Spinalis：棘肌
A.Cervicis：颈棘肌
B.Thoracis：胸棘肌
4、Semispinaliscapitis：头半棘肌
5、Rotatoresandlevatorcostae：盘旋肌和肋提肌
6、Quadratuslumborum：腰方肌
7、Multifidus：多裂肌
背部肌肉浅层
竖脊肌和胸腰筋膜的显现
竖脊肌之髂肋肌
颈、胸、腰髂肋肌的显现
竖脊肌深面的组织
功效：此肌经过肋骨影响于脊柱，一侧紧缩时，使躯干向同侧屈；双侧紧缩时，则竖直躯干。
神经安排髂肋肌受脊神经(C8～L1)后支安排。
竖脊肌神经安排
竖脊肌的琢磨法子
竖脊肌的拉伸
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