寒假生活即将开启，学生们将回到家庭和家长共度寒假时光。这是“双减”政策落地和《中华人民共和国家庭教育促进法》实施后第一个寒假，对于学生和家长都会是不一样的体验。那么，如何才能让学生和家长度过一个高品质的寒假？以下这份假期生活指南供您参考。
第一部分：学生篇
寒假里，同学们将从校园生活回到家庭生活主阵地，对于如何安排假期生活，同学们一定有许多自已的想法。学生是有个体差异的，无论何种情况，都不要“被安排”“被计划”“被推进”。同学们要学会结合学校设计的假期作业单、家庭教育理念和自已实际情况，对假期生活内容进行“再加工”，形成属于自已的假期“成长品质课程”，制作专属于你的寒假“课表”。建议同学们寒假运用“三学会”自主成长原则，即学会规划、学会自律、学会反思；同时我给同学们提供“十个一”行动作参考，希望同学们过一个有意思、有意义的寒假。一、学会规划：合理设计假期
学生在寒假首要本领就是要学会合理规划假期，规划就是假期生活的一张导航图，有规划不至于让自已稀里糊涂过日子。规划的形式多样，有的同学用思维导图、有的同学用表格、有的同学用卡片等，无论采取哪种方式，只要便于执行都可以。比如，我喜欢让学同学们按一天、一周、一月这样三个时间维度进行设计，将寒假分为终级目标、中期目标、近期目标，在这些时间节点上推进相关内容，过寒假就会心中有数，从容愉快。二、学会自律：严格自主管理
假期生活质量高低，除了上文所说的科学合理规划外，执行规划过程的自律能力、自主管理能力、自我控制能力，也是决定假期生活质量的重要因素。要注意安全健康的自律，既要社交还要注意安全、防疫；学习要查漏补缺，尽享悦读；运动时光不能被“电子产品”占据；家务劳动承担起来；实践研究探索行动起来。知行合一，才是最好的成长。三、学会反思：善于多元评价
假期过程中，要学会“常回头看看”，这一天、一周、一月做得如何？亮点和不足能总结吗，对于不足能反思呢？反思后能立改吗？要有这种批判思维去审视自已的假期生活，批判反思越深刻，行动就越坚决。对待假期生活的态度是否端正？过得积极还是消极？通过这个假期哪些能力很突出？哪些能力还是短板？假期规划执行的效果如何？目标达成度如何？效果好与不佳的原因分别是什么？通过假期这张自已创造的“课表”学习生活一个月，带来什么样的成长启示？拎出几条来写进成长档案，促进自已下一步成长。寒假遵循这“三学会”原则，一定会过一个行稳的假期。但要过一个有创意的寒假，还需这样“玩儿”，下面给你寒假“十个一”行动供你参考。.一个创意DIY
新春佳节，为增加家庭节日氛围，可以创意DIY新年家庭氛围装饰、设计制作美食、设计虎年服饰帽饰等，释放自已的创意力，完成“我行我素”的创意制作SHOW。
2.一本成长手帐
寒假和暑假有区别，寒假是年末正是年终成长盘点好机会。趁假期大好时光，制作一本成长手账。我以为这里的“手帐”可以是传统纸质，也可以是新媒体创意手帐表达。记录自已这一年的成长，为生命成长存档。
3.一场特别行走
后疫情时代，注意按国家规定做好防疫工作，来一场特别的行走。在我与他人、我与自然、我与社会、我与生态、我与世界等主题之下，寻找一个特别聚焦的点来行走研究。读城市，行走自已所在的城市；读名胜，行走课本里的名胜；读博物，可以去博物馆行走探索；