文
和小畏
来源
武志红（ID:wzhxlx）
不知道你有没有遇到过这种情况：遇到问题时，并不想告诉父母获得帮助。我的来访者Q女士，就是如此。最近Q女士，和我诉说了她在婚姻与工作中遭遇的双重困境。加上一直以来，她都觉得自己是个无依无靠的人，没有什么人可以求助，面对生活种种压力，她感到十分乏力。我问她：这些事你父母知道吗？他们会关心你吗？听到我的问题，她的情绪一下子从难过变成了警惕和慌张，连忙说：不不不！这事绝不能让他们知道！为什么有的人，会如此害怕被父母关心呢？01
越被关心，越焦虑
在了解了Q女士的成长经历后，我终于明白了她恐慌背后的缘由。Q女士是家里3姐弟中的老大，从小到大，爸妈就叮嘱她，要认真学习、听话懂事，做弟弟妹妹的榜样。其实爸妈并不是那种强势的、咄咄逼人的性格，用Q女士的话说，他们很「爱」她，很「关心」她生活中的各种事情。她分享了小学时的一个细节——有天她数学考了全班第一，放学回家，拿着试卷给爸妈看，一家人都很开心。这时，小Q说了一句，自己的同桌成绩没有及格。听到这句话过后，爸妈的笑容里面消失了，然后一脸担忧叮嘱小Q：你可要注意呀，少和她玩，不要被她带坏了，影响成绩。在她的成长历程中，常常听到类似的「关心」：你都这个岁数了，还嫁不出去可怎么办，我们很担心你呀！咱们小区邻居有一对小夫妻上星期吵架闹离婚了，你和你老公一定要好好过日子啊。现在疫情找工作难，你工作可千万别出什么差错，把自己的饭碗搞丢了呀！这些话单独拎出来看，好像每一句都是为人父母正常不过的关心，但久了，总让Q女士有一种说不出来的难受。我们不妨试着把Q女士爸妈这些话，反复读几遍，就能体会到藏在话语背后的情绪——焦虑。父母时刻在担心着事情会变糟，而且他们自己并没有能力消化这种情绪，通过关心Q女士，就把焦虑原封不动，甚至扩大化地抛给了Q。面对这样的关心，丝毫不会让人感觉到半点安慰，反而也会跟着变得焦虑。或许会有伙伴疑惑，那到底怎样的关心是在传递焦虑，怎样的关心才是真正的关心呢？其实区分方法很简单——去看这背后