时下颈椎健康问题已然成为热点，受颈椎病困扰而又被误诊误治者不在少数，在此为大家列举误区种种，说不定自己亦误在其中而未觉。
误区：颈椎病的原因是颈椎间盘退变和突出
一般的书上都说颈椎病是由于颈椎间盘退变引起来的，因为颈椎病人的CT或磁共振片子上常常可以看到椎间盘突出或膨出。但是，经过治疗病情缓解以后再拍片子，突出的椎间盘往往还在，并没有明显的变化，甚至差不多年龄没有颈椎病症状的人去拍片，多数情况下也有椎间盘突出或膨出.因此，颈椎病的症状和颈椎间盘退变只是相伴出现的一种现象，并非 的因果关系。
误区：骨质增生是颈椎病的罪魁祸首
“骨质增生”又叫“骨刺”、“骨赘”，看到“刺”这个字，总是会给人带来一种不愉快的联想！医院拍片子，诊断报告中常常会看到这样的描述，此时不单单是不愉快，有时会很担心，甚至是恐惧，因为很多人都说骨刺会扎到神经，弄得不好还要开刀把骨刺割掉。
到底应该怎样看待骨刺？他真的如同洪水猛兽、十恶不赦吗？其实大可不必，在绝大多数情况下，骨刺是我们的好朋友！
随着年龄的增大，一天天变老，我们身体的内部在不知不觉中发生着一系列的变化，医学上叫做退化，或是退行性变，这是一种正常的生理现象，通俗地说就是老化。试想一位五、六十岁的人皮肤还像二十来岁一样光滑润泽，那不成怪物了吗？身体表面的变化我们随时能够看到，例如皮肤脱水干燥了，进而慢慢有皱纹和老人斑了，但藏在身体里面的骨头也在同步发生着类似的变化，像骨质增生、骨赘、骨刺、椎间盘脱水或膨出等等这些医学上的描述，说的都是“退化”现象，他并不等于疾病，在大多数情况下，骨头的退化程度与临床症状之间并没有直接的关系。
相反，骨质增生是因为人体自身的需要才长出来的。在退化比较快或劳损强度比较大的一段时间里，关节的稳定性会下降，如果用手术的方法治疗，会放入一块儿人工钢板来进行加固，这是一种起效比较快的“霸道”的治疗方法；如果能够坚持到骨质增生慢慢长好，也同样能够重建关节的稳定，只是需要的时间长一些，因此是一种“王道”的方法。在这个过程中，也可能因为骨刺长的位置不好刺激到周围的神经、血管等而引起临床症状。
骨质增生对于重建关节稳定是十分有利的，他就好比身体自己长出来的“钢板”，因此，我们要善待他，不到万不得已千万别轻易“除掉”他，反而要与他交朋友，通过适当的活动去主动适应他，与他和平共处，这样便会相安无事，共筑和谐。
误区：脖子痛就是颈椎病
生活在当代社会的人们低头的机会太多了，脖子后面的肌肉经常绷得紧紧的，时间长了就会痛，有时还会连到肩部、背部和后脑勺等部位，于是就怀疑是不是得了颈椎病。
在绝大多数情况下，脖子痛仅仅是一种预警信号，是在提醒我们脖子太累了，要省着点儿用，注意休息。一般这时还处于颈椎病的前期，是预防颈椎病的 时机，因此，既不要小题大做，同时也要高度重视，采取积极的措施进行防治。
中医认为，颈椎病的主要原因是筋的退化和损伤，他首先表现为筋的柔顺性下降，本来柔软而又富有弹性的筋慢慢变硬了，活动的时候总觉得有一根筋牵着、发紧，有时还会嘎嘎响；关节变得不太灵活了；有时还会出现筋结，按上去酸痛难忍；当然，筋的力量也会减弱，时不时地感觉到颈脖子酸软无力。正是由于筋的退化和慢性积累起来的损伤，失去了对骨头架子的保护作用，力量比较薄弱的地方就会出现临床症状。所以，中医从筋入手诊治颈椎病，往往能够获得比较好的效果。
但是，遗憾的是目前的拍片方法还不能精细地辨别筋的损伤情况，即便是磁共振也只能粗略地看到椎间盘、脊髓、神经和部分肌肉等组织，所以，绝不能单单看片子就诊断颈椎病。
误区：咽炎会引起颈椎病
一些颈椎病患者会有喉咙不舒服，好像是有个东西堵在喉咙里，吐也吐不出来，咽也咽不下去，医生诊断慢性咽炎，甚至说颈椎病也是咽炎引起来的。
事实上恰恰相反，颈椎病是因、喉咙不适是果，就像慢性咽炎的症状一样，它跟颈椎的患病节段有关。每节颈椎都会发出一对神经，不断延伸再发出分支到相应的部位，如果颈椎的患病部位刚好影响到通向喉咙的神经分支，就会出现喉咙痒痛不适等症状。临床上，同时患有颈椎病和慢性咽炎的患者，经过治疗颈椎病缓解后，咽炎也好了，这种情况也说明颈椎病是引起慢性咽炎的原因。
因此，如果患了慢性咽炎经久不愈，同时又有颈椎问题者，可以考虑从颈椎方面来治疗。
误区：颈椎病不能做推拿
生了颈椎病去看医生，有的说千万别去推拿，弄得不好越推越重；也有的说，可别轻易开刀，开得不好要瘫痪的。众说纷纭，莫衷一是。
其实，这两种说法都有一定偏见，在医学上，每一种治疗方法都有严格的适应症。有众多的研究证据说明，推拿手法是治疗颈椎病的非手术疗法中的 方法，但它也有一定的适应症和禁忌症，偶尔发生手法治疗后病情加重或出现意外，就全面否定推拿疗法治疗颈椎病的价值，显然是非常错误的。当然，目前社会上手法操作者在技术方面良莠不齐，也是手法意外的原因之一。
中医认为，颈椎病发病的关键病理机制是颈部的筋骨损伤，只不过这种伤筋动骨是慢慢积累形成的，手法在损伤部位直接治疗，理筋和整骨一气呵成，立竿见影，效若浮鼓。当然，手法应用或操作不当，也存在一定风险，如果颈椎里面长了肿瘤、或是颈椎发生了骨质的破坏，是 不能做手法的。在手法技术方面，只要注意用力得当，顺势而为，不用暴力，基本上还是安全的。
误区：颈椎病是治不好的
门诊时经常被问：颈椎病看得好吗？甚至有的医生直接跟病人说：颈椎病是看不好的，等严重了就开刀吧！
事实并非如此！我们只要注意一个现象，生颈椎病的大多是中、青年人，老年人反而越来越少了，这就说明，当颈椎出现一些慢性积累性的劳损，来不及修复，而自我代偿能力又不够用了，便会出现临床症状，随着时间的流逝，一部分人通过自我修复和调节，筋骨关系重新回到了筋骨和合的状态，颈椎病也就自然好了。
还有一部分人，由于筋骨损伤程度较重，刺激到颈部的神经、血管，出现比较严重的疼痛、麻木、头晕、头痛等症状，采用针对性地治疗措施一般都能缓解，然后再通过自我锻炼，同时，重新塑造正确的生活习惯，也能够逐步恢复筋骨和合的状态。
只有极少部分的颈椎病人，因为颈椎里面的脊髓受到压迫，出现行走障碍，并且持续加重，则需要采用手术的方法帮助颈椎尽快恢复稳定状态。这种情况在颈椎病患者中大约占5%左右。
因此，生了颈椎病以后千万不要心灰意冷，要树立战胜疾病的信心，只要患者和医生密切合作，颈椎病是完全可以得到有效控制的。
误区：枕头的高度以8～10厘米为好
每个人的肩膀宽窄不一，脖子粗细有别，所以，把枕头的高度固定在一个不变的范围里面是不合理的！况且，睡眠过程还会不自觉地翻身，不同睡姿状态下枕头的高度也应随之而改变，如果枕头的高度固定死了，或者被“记忆”在某一高度上不变了，反而会对颈椎造成 ！
特别需要强调的是，目前市面上绝大多数的所谓“颈椎保健枕”基本上是一种辅助性的治疗用品，千万不要整晚上都睡在这种枕头上，否则，反而会对颈椎造成 ！
误区：长期牵引可以治疗颈椎病
医院看，医生经常会建议去做牵引，殊不知牵引的方法是很有讲究的，如果牵引方法不当，不但没有效果，可能还会加重病情。
另外要注意的是牵引疗法是一种权宜之计，疗程不宜过长，一般2周左右即可。因为生颈椎病的时候大多都会颈椎生理弧度变直，如果持续牵引则颈椎就无法恢复正常的生理弧度，颈椎及其周围筋始终处于一个异常的力学环境内，颈椎病就很难痊愈。
正骨手法在骨伤科尤其是中医骨伤治疗中占有重要地位，是骨伤科四大治疗方法（整复、固定、药物和功能锻炼）之一。具有方法简便，疗效显著等特点。新中国成立后，中医正骨手法不断地得到发扬光大，进入一个新的发展时期。
推拿正骨是用推拿手法治疗骨折、脱肛、伤筋等病证的中医骨伤科主要外治法。正骨推拿根据其作用及适应症的不同，分为正骨手法和理筋手法两类。正骨手法主要用于骨折和脱位，通过手法恢复骨与关节的正常解剖位置。正骨八法为正骨的基本方法。理筋手法主要适用于全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛。
正骨固定的目的，在于强化整复后的效果和局部的相对稳定，以加速骨折的愈合。固定的范围要适宜。
太大，会影响伤肢活动;太小，达不到固定的目的，伤肢长期固定不动，则气血运行受阻，易产生肌肉萎缩，关节僵硬，骨质疏松，延缓骨折愈合等不良后果。
中医正骨疗效可靠吗？
中医正骨学，源远流长。从远古社会开始，我们的祖先就用手来捏拿来疗伤。最早的《周礼-天官书》就有关于治疗骨伤的篇章，《皇帝内经》里也记载有治疗骨伤的详细理论。经过几千年的实践和发展，中医正骨的疗效已经达到十分神奇的水平。成了中国民族医学特有的一枝奇葩。由于近代的战祸和西医的冲击，中医正骨已不多见，但他的神奇疗效却永远没有褪色。并且在年5月20日，中医正骨疗法经国务院批准已被列入 批国家非物质遗产名录。
《中医推拿正骨》临床参考如下：
：脊柱关节疾病：颈椎病、腰椎肩盘突出症、肩周炎、膝关节痛、骶髂关节炎、腰扭伤、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、外伤性截瘫、腱鞘炎，网球肘、各类小关节扭伤、肌无力、肌萎缩、脑中风、冠心病、脊柱侧弯、梨状肌综合征、骨盆旋移、骨质增生等。
第二：脊柱相关疾病：失眠、头晕、头痛、心悸、肠胃功能紊乱、近视眼、耳鸣、耳聋、胸闷、支气管炎等。
第三：内科疑难病症：糖尿病、高血压、脑血栓后遗症、男科疾病；阳痿、早泄、前列腺炎、性冷淡、妇科疾病、宫颈炎、乳腺增生、闭经等，老年性痴呆、心脑供血不足、脊柱相关疾病等。
正骨手法在骨伤科尤其是中医骨伤治疗中占有重要地位，是骨伤科四大治疗方法（整复、固定、药物和功能锻炼）之一。具有方法简便，疗效显著等特点。新中国成立后，中医正骨手法不断地得到发扬光大，进入一个新的发展时期。
中医骨伤界泰斗尚天裕尚老融中国传统医学和西方医学之精华为一体,自年开始中西医结合治疗骨伤疾病，他们研习《仙授理伤续断秘方》正骨五法，《医宗金鉴·正骨心法要旨》正骨八法。
结合自己临床实践经验和现代医学手法，总结出正骨十法：手摸心会、拔伸牵引、旋转回旋、屈伸收展、成角折顶、端挤提按、挟挤分骨、摇摆触碰、对扣捏合、按摩推拿。
目前中医骨伤，中西医结合骨伤常用的正骨手法有八种。即正骨八法：手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、夹挤分骨、折顶回旋、按摩推拿。
推拿正骨是用推拿手法治疗骨折、脱肛、伤筋等病证的中医骨伤科主要外治法。正骨推拿根据其作用及适应症的不同，分为正骨手法和理筋手法两类。正骨手法主要用于骨折和脱位，通过手法恢复骨与关节的正常解剖位置。正骨八法为正骨的基本方法。理筋手法主要适用于全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。
正骨固定的目的，在于强化整复后的效果和局部的相对稳定，以加速骨折的愈合。固定的范围要适宜。
太大，会影响伤肢活动;太小，达不到固定的目的，伤肢长期固定不动，则气血运行受阻，易产生肌肉萎缩，关节僵硬，骨质疏松，延缓骨折愈合等不良后果。
中医正骨疗效可靠吗？
中医正骨学，源远流长。从远古社会开始，我们的祖先就用手来捏拿来疗伤。最早的《周礼-天官书》就有关于治疗骨伤的篇章，《皇帝内经》里也记载有治疗骨伤的详细理论。经过几千年的实践和发展，中医正骨的疗效已经达到十分神奇的水平。成了中国民族医学特有的一枝奇葩。由于近代的战祸和西医的冲击，中医正骨已不多见，但他的神奇疗效却永远没有褪色。并且在年5月20日，中医正骨疗法经国务院批准已被列入 批国家非物质遗产名录。
中医医宗正骨整脊推拿精讲班学习内容：
1、脊柱推拿、脏腑推拿概论
2、中医特色理筋推拿手法精要
3、特色理筋推拿常用经络穴位介绍
4、人体主要肌肉的介绍
5、特色理筋推拿触诊解剖学
6、中医脊柱推拿的临床常用检查方法
一、中医诊断及理筋手法综合治疗：
1、颈肩部筋伤病、上肢筋伤病、下肢筋伤病、腰背部筋伤病、腰背部筋伤病。
二、中医推拿特色手法操作：
1、女性乳腺疏通调理、女性生殖保养调理、男性养肾调理、五脏各脏腑调理、减肥塑形调理、降血糖、血脂调理、十二经络调理、任脉调理保健、督脉调理保健。
三、中医常用外治法：
1、穴位贴敷疗法、拔罐疗法，无痛1分钟刮痧法，中医特种灸法的临床运用讲解。
四、岭南医宗正骨实操疗法：
1、产后骨盆的调理康复、耻骨联合分离复位、腰椎正骨法（腰椎滑脱）、腰椎正骨法（第三腰椎横突综合症,腰椎间盘突出症）。
五、岭南医宗正骨讲解与实操疗法：
1、眩晕、手麻、胸闷、腰痛、腿麻、坐骨神经痛。
2、岭南医宗正骨整合脊柱病手法荟萃（骨盆调衡法配合中药验方治疗股骨头缺血性坏死），
3、岭南医宗正骨四肢大关节软组织慢性损伤的整治手法，
4、X片、CT片、MR片的影像教学，
5、颈椎段、胸腰椎，正骨推拿常用专业套路的实操，
6、澳式四肢关节松动术，
7、美式揉性无痛脊椎矫正法。
六、正骨整脊推拿治疗常见疾病：
：脊柱关节疾病类：颈椎病、腰椎肩盘突出症、肩周炎、膝关节痛、关节炎、腰扭伤、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、外伤性截瘫、腱鞘炎，网球肘、各类小关节扭伤、肌无力、肌萎缩、脊柱侧弯、梨状肌综合征、骨盆旋移、骨质增生等。
第二：脊柱相关疾病类：失眠、头晕、头痛、心悸、肠胃功能紊乱、耳鸣、胸闷等。
第三：内科疑难病症类：高血压、男科疾病；阳痿、早泄、前列腺炎、性冷淡、妇科疾病、闭经等、心脑供血不足、脊柱相关疾病等。
培训方式：理论和实操相结合(内部考核通过可免费实习)。多媒体教学配合实操演练。循环授课，随到随学。包教包会，学会为止。免费试听，满意缴费（限一次）。毕业后医院实习。
上课时间:
每月固定28号开班，每期15天。
报名陈彬老师（