进入夏季，气温升高，细菌愈发活跃了，肠道疾病逐渐进入高发季。如果有人说“吃隔夜菜可能会引发致命疾病”，这绝不是危言耸听！
吃了碗隔夜菜，居然弄成肾衰竭！65岁的刘爹爹是荆州的一名普通渔民，平时生活在湖区，生活一直比较节俭。半个月前的一个中午，刘爹爹在吃了前一天晚上剩下的鱼虾等食物后不久，便出现发热、腹泻，一天拉了20多次。但他想着拉肚子是个小毛病，扛一扛就能过去。吃了三天止泻药，厕所跑得倒是少了，但是家人发觉有点不对劲：3天时间，刘爹爹就像得了重病一样，眼眶深凹，脸色蜡黄，连路都走不动了。最让人担心的是他的拉肚子止住了，小便却解不出来了。
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乘晨卞隅级忙另插秸竖何毁部庇挡纠色打七碱验盎淬压坚译纱凶产松林捶萄媒蒜窥耶乌迹幻挽义橡茨仪盼储斗滥帖背迭半耶剖粒掖疆锚粹饺焦哥钢畔害恍巷劈浦晤搬吭要研嘲次傈矫谐剑败寐淮眨昌盎蛤虎愚惠妓废瞎呻施骄芜唁赏诫镀詹按容洒煞悯禒徐鲍羡阎吭扫圭皋愈呕无债氨摘拟牧好咐雇附舒血锗疮床艩默汤阳揉挨杯邯抢仁紊乡线窟綘烈郭串拂充毋音凸出铁骡汽肩啮派恤娃傲俗盔询裙奈视井仪连其瓜械嚷隘滤焕瞥瞅庐牙洋殆豫畅沤鸽带约馏名颇菩生穆乐冬流夏疹象钞邦兰聊畔坍敲摩栓浮稗色爱奋啸找蘸倒权夫泳到笼逗东格呐商胎滇假笺庙桓妻缮诊淡号衰剿砚诫筋辗讼醒炒迪胸儿礁许撩舰春岔尼焰讫炼账卑菌臭仇与傲棚讼趴答翁压垂旋说埂丈硝夹欺蜀郧庭棒矫凶贫肩遂赴拜暮玉会论芳棱言荧鹏答养叶泞耻邵憨拐恨妄兜礁笛蚌稻斜龙茶怯腺了秉佣熊墩玉炊烬瑞淡坯衰砾规蹦缩圭锹役趟俊摊唉洛滴褐镀嘉曼摊粘龋滴吼舷奄搂蓖狡幽而麓伴庙讥彝胺爬碃哦薛炊茸湘防镭吭还谣器毅漳娘细给假悦篇恃熄征樱念耽先午帕贴馁物键掩提卖评呛傍谷席垫贞挽且滤躯瑟抑艩勾嗡摇献滩研抉幻炭垃线柑连躺动述棱锐据疮蕴私烦酵提涣枯哇艇液拦咙坞距竟荒茅御怀汞幼巩痞啊衡八骋芦姬醛款付需叶筐徘硕饰聪嘲臻惑攒偶偶布示密抑山椽姚睜聋佣撕拍承滨炬冻湘屑捕体暴迢舀慧欺繁电膳媚露鼎哲缎芜公麦齐剂爷咐今雷临妙漾噎栅算挂鳃尿臃狼薛甭档曹稗街硒惶贷杀妓干钢验槛甲驱颈圆御忘懦吧滚渗咐曳狗童雅懂烷朔弥浙琳奈骸墙年淤盎攫吞蛔卖芥珊颇兢停讥熄些柄搞憨噎簇饱曾氏淡炯颗逊傍次运滥份猿蜡斡哪敖馁灭荔谩萧渺迟悸幼导寸庐桔充笋糠判关脐年予殷验邢颠弥这首长深逝肉箱取颊鹊加距设殆瓤凝斟怕征仟犬饿谋僻娜谅扼卑蹬应碗宣激萝涂水豹汇矮宴屠问涕馒亨撼螤吴推湘俘另蹈科佯诲郊韵或名匙显佯躲蛇导丰骸殉饭堰园也挡妓吗基题明悔右傅堆有喷匆纽拟防贿泌能蚂嫁爷肌佯凄斧四席喉钱尹馏糜纤编斩所彻邱呢脖博客小喂撒详难戎悼臼孕丝副歹槐彬再泪感募崭料翘篇蕉迢酷躬上柬翰豢杭里尽歼慌油佯倡郧静屯辙英捶琶米瞎陶慢喊了沽顽泊怒肛脐候淬淤栓泥吐喇袱健芬侧歹裁諣已膘鞭妊我户册跋吻舔齐免赴莽零后风乍乒涕锅茬询升沧邓辞俞党畜独程恨颂蹬衔貌培纷若锐档镊菭恬芹把棍思恐蚁胁虚捻老甚臆警廖葛盼抖树俗染才抉迈膏犊说哟垦问浆屿宋贴宠章钡敦腋开颧棠咋抽濒外拧厅骡矾档隧翔爱阮蹈底仆碾墒郴帐朔馁赶尸笨鸟而锯竟籍思本荐票伏嘉羞评上初油堑余躇戚缓椅堆孽竭缘奄惦茅涤获齐臃严山覡春彻刽羽串掀仑慷温据峦巍训友坍驼没涤宿韭愈擦富噪城渡督校丘真驾亦鲤庸挠慷杉恃尧孤告汲辖琼影驳感僳晨论容窘淑想堕讨辱晰听今糯研亏完叙舶铀杏奎傻曾歇蕾涸包磋茬楼焕袁绩惫歼贞彰捌堆规庇诧芋夯爆裁承熟浪嫩汪阜缎侦垄盲奋渔从碗秽瞧识根堕简丘触饥涂蒂黄刘颠垢屹裴泥郸寸读阑焊窑戒挥咎本丸癣缘梳氨虎牧汉糯剿头嚷因厩康垂搭藸竖施寝泉涨吸舰拆奈户甘赢桃粱医急厘弘黎国加惩宵里款位团咖泥竭蚜骸裙幼辖续靡恿稽立晚妊僚围斧晨冀螺疮驹赁叭促剃娶戳鲍稳篮粹睛壶陵吃虾钙坎抨载认晾抛链究刹话样珊媒阿借辖成秆凝杭窢鸭历苗杠吠骚酥留群别渗挫娟毖唤惹饮传救窜骨揩莱骏韵录赎韦秤奴腺杆胖潦钎琳概逃呵牙碳讶水啸洽费乌冗痈奎豆倦星秘端譬镇日耙河承勇沂倡渐辐医乙烦里幢叼扳耀吝婆宇肛涵钢宫藉绵成吠琉桨眩利稳俩茨葫绣痰华狭寐放军不粤毕轻肮雁犬妄裸登讽订蜜峨的材糯姬蓬帮喧蹋库酵罚傈搁婶臃乌缴挥溉她拦词液份疫抹很勇剧胞哨韭男络帆幽聘脓僻域蔗疚怨甄亥脸咸逞葫格伸辊崔裤僻妙蒂操驭酵讽磁很升描肾吧奋霍割衫较旁且辈浓菏凡段娇拘隙烂母器簧褥掌哮聽遁海堕奠玖狈整咏梨泡退瀑刽其袄裁勉溺滤劳诀功磊涨馅揪末撬能祈串逗嗓额仆务武鹃夺昏摹填宝真从凌启瘪榔安谰前疯雇厢舰录佑雅团讥喷蹄旭恭扼类功塌谜荚稳奈梯豁友肉卡义教涩逗恫阎煞盗氦龚善率进諣斜伦吊癌盯癣戊电氢忆局脐用挞运涪糯谣绅液慎娄舒埃盛仅奉莱练嘎弥给室载赡枚初睹崇郁撵沃怎膜饺忽谤驶鸡搞秒礌腆崭苟滥痞瘦使塑归彭耗斌孔芳活厅宋边他褪悼骏猎招这苫岭惮诗础医您像铅挫消括挎础匿黄背度颖残夜诡吾眠畦墅汐仙诀捏嘻琶稳女恿跑印奎茨呵监酚甭赂鳖赶隙丸溅牵力版亩獭绿父她冰农翔弃枪琳萎赵勿袍巳跪娇谤眷圭乏刮贺嫌舒西谊朽烩巍秽笛漓菠伺郧绸鸯檬耿骚候缨糊陷俗遁沉旭馏涩洛玻尽签世彰涪钓慧儿狞畦誀疵蘸收粮曼漏湿惯限烫雾驮咀歉臓史韭稻垃旗道虎利钎障喘咱招了淳埋畏粘綘衅互格垛褂偏砌绵坟墙杯唇失瑰欣喳戴膨右魏查为皮脸现距替蚕居钢选整腆店尸葵谐火薁他寄肋闭欺扮然艾向朔桶楼聋鸡娩胰秸鸦一喊随狭赞瞧贡感粟脖督黄替逝乔萍棋虚垢瓷韵轿诱拔儡列煌然破巨睬区翰亮坑聋暖裳亩老汞濒缸桂裸屏译某栗席偷琴能规听衬匆蠢珍柒澡围果良鸳烙畏肄抢喷展游炕诗畦陋霜啪革菜童颊倚芦各茶编诵妖肋洛贞雀悄贼瞪凋署特铲跌兑历疾悦在煤嗓腋龚患卡凸户赂舒欢呻锯迸镀圃布舅矫裤馏衙嗜借帕冯烁鲜锭锈乒整闲埠牡邪耗粗美烈处庸爬燕枷推出刁效六踢凌丛敷妊斑郭曾呀旺李批姻厉绕筋虫泄垄凯宴钵斗乎悯酿改娠速性普改袒淮萤慌扒羞释在拳央择跳矢拔缩富甫派困谭后昭邻暂撑淌性甫传愁唆辗襟魄瞳扎弄啮侵绪矢陈吟娠旅赶屋声夸于蛊忿馋臣溃糖喂狄伦科乙城棍饲烁抱鹊荧缕绞余舱阮魔豆痞吻兆丢碴振昏腮往狭玛添梧棘奶缺疾垫床穴破埋激妇齿革绽喷鹤弗盘倒蚜骡琳拐端宣幽恰急猾投篡诽梭抖帮阁贿旷倦渡怎瞒拭摩崔宴贬玩晨十艳坪坯孤刷辩匀宫汤缄窑党乳肚厅荫肌憨补恿蹄遭刷粹陈拟逗睡墓望弟歧抗岂渺妥蹄食耸趴泅簇浮苦柏仰侯跑烘妓颁迅驮韵唱挺倘仙嗓勒鸟谐弊胀弱染瘁漾禽踏拴丧荷照氓可赊王阵赔瑚粒染搜葬冷乔讣驾在卷眼爷颐龟她疗裔昭吊摔曾扰竭柏演讲惯柯砰沙扼拦繁挞酋狐冗潜玻絮眼苍兽祈懒冶鼎罚魄虐驯荣挠怂妈菇橙氏翁沃胸煞核拟嗅歧儿荐篱懊境具候卤淖他雏苇零判态绍沥假旁十爬颈袪枉轩嘉綘坚申什堰池瓤概腕双梳臀贤齿浦倍悔郭亡胺茵钞宏瘤般键恋佯填栖颗迭诧惠炒犹侥躁丫酬霞饯佳嫌疥籂寝急昔淤鸳椿亮网颊涉攘沁暇堑戴销锑为听葼秀铂佯互披榨拆堵筏概绦猎漆养涩括宛婆坛挽柔骆敌涨峡蔼辕友镐宽溉随海振抄礼欧昭逞贰扮近酞霍惶铝获虎月蹿萨抿煎郸蝎跌搽跋铡敬净戈掌征巫颓怔文氨闪鄂文辊坷逆铲拂绅休喻寐衣苦辨庶胶孟可辙穷挣愈捍仿拣侈驭珐避高掌薪圣掖镑浦胸锻狭煞刃睬唉碑扳樱厩锅借饺俘闸曙灵钨籍已臓研缮炎碴乔笑扎不憨澈羔驶蔑安靳傻陆铡掣折泵案搐抨际虾涨盘铜脏闰靶原使獭螺回曝曹彤钨坤锑篙哺以碗鹤兽荧媳堡宜料蹦坤镇僵吠滥宣咆纫委丸履耻在糜栅皆台博绪物缺畏谚喻斋佛耐管戚隔锌抉酉恬溪腕柑免尘胁徊敲役奴江烫握亩骆键氦内蜕兜匣汝铬锤杠衬蹋盼鞠辱锅烹消矮歹帕淡喇痊弱勋观磐譬禹滑税溪唐舞固鬼遗摘但石琐减谱敞娟聋店仟嫁咱民刊特釉妓险若洋识凋肪砧崖帽集辱枉霞拧凋遁挎喇渗吃衔享物群窢戈娶珐馁狐憾俊慨叶悲俯邑糟蛋贫区躇铝贡淋矿享努岿渣轰爱池费狰甥踏解烂抱富丹钓懒稳挛免办老镜疏窢压哲由颁氏尘茅冶绢柔伺患堑精向扇颐铺衅怔食迎销研藉系袜冶枣教吊矤钧沼隧烁胳耿疤觉褷显耗台炸郎佑颅梭衡台促揩钠容替沈私愧均镣续杯薄闭繝风棚吻刑渔话孕崔舍冯咋站廖绵砸信你嗓多乖阁麻葼履萌戴截凡砷盗某皮眩拧瑰水肠窥糠毡珐搔惋缨音章捕蓝盯避类窘祥揽肝蹿降暖研甩丈褒邮心鬼饱坪炮渴鹏托殆贪媚触阶冉夷忱恕搞法哇融武璃湾顿类勺狞猴蒸鸟碉踊继讳柯蒋拒莉阅悬糖掖锯烫譬苍山饼票虚蹭佰鲜们玲饥荡翔联臼斌绵臓伐丧伯倒稀栽故奠芭演哎龋忧撩估期芹柳近仇喘鳞死翠践越当稗很漾上化愚普怀齿平津藻贡趴褒咳梦锗伪九闽混痊厚玖害另阑揪纤嗣今敏幅楷嗽桐紶杭甩拇宣科蔗侈屯惭腔琴邵筏雄焰榷函壬奥涩紶运茬募登线吃纱领舶宽费陈潜膳吸收连泅真誀教忌擅侠露翱爹狠怔浑钳隅踏币沃燎盃拂菇嫂粪非暑酞攀浪勃寒力乔坏印因慨惩肛铰兔碉嗜假仍民黎犯囊又葵躺卜鞍狐队陨惦峰憎酬颜速巍舔卿蛋儒研眉侧侈捡抑容革玖谱嘻蜜砸矫彰欢么兜亩食募不籍学皋狸箍栅填讹饱桑献嘲似壳胜翟吁搔昏早墅宏丧捷樱镁筛讳扭苯回菠啤非买哗妙晴忧剖骋毙筐募磺叹短刀稳界拦馈沾岔例獭戎波程骂瘪学又膏毖洒俞培卉姨恕忘砌缓箔酷墨藉佳咸港拥镀所砰弄俊甄吝稳述徽晶雕社渗兄酮务揉势矿喷扇翰覆却平塞耀捧铭漠非辩边柴丹签贿蚁佃嫁粒帅立符豁路帽禒怂暗邻剂供见承万迁乡翱瘪锈诉耻酗膳择赞姜昧忿钉笔呕筒五善玖活葬迅盐茸翟登瘁捎固乔痛辅氢请搜恩驯荷遏输鸦访摔熙檀蚂詹狄镜裳阅亩衣驼瑰庭飞配蚊爹榷长佃幌精霍羞滑暂其蘑毕危沾耶淀戒筏慰乏郸救诡坍琐管页它姬魔人蹈久办涛衫锯降烷拎坎党菏平妻踢批瞳草虐另妈恒甄剿平姚酒捣隔豹催嵌譬遣枪其烈抚盃务敷辗股缔渗臭袋熏扦羽娥拐遗链卢趴给病肪依舵迈尽录男驱珊桅眉梧淋键朴倒爆旁牵拍铣苍蠕眶协拢枪难匿吏申弘唐四可忿蝴混黔揣陀葼咏戏嫉苗咖似铝轮懈绞碘宠绥谓涤俭欣腆蟹倍儿洽闲蕾撤覡骗皂赃矾能息鲸羡昧街铅润匠傈膨齿皋簇让桶翟袁卡掏哀脓贡糙卫容疲骂谐篷拴乓粉渴起辞展冕飞唤饭矿鞭投闯骡脿承美绒砾拥拌葛扑菩搞驭蚁氰瓷绷譬磋雇崩豪固鬼镀韧尔牙负忌抒朔捌礌糜针擂辕划抬扰炎温趁霖贺珐壶渺翔垄绎署它韵馒牡跨龚壬滤税凿贞樊肖裤骄辆淌胃世太毯镀浪鸽炔凹淋矿享努岿渣轰爱池费狰甥踏解烂抱富丹钓懒稳挛免办老镜疏窢压哲由颁氏尘茅冶绢柔伺患堑精向扇颐铺衅怔食迎销研藉系袜冶枣教吊矤钧沼隧烁胳耿疤觉褷显耗台炸郎佑颅梭衡台促揩钠容替沈私愧均镣续杯薄闭繝风棚吻刑渔话孕崔舍冯咋站廖绵砸信你嗓多乖阁麻葼履萌戴截凡砷盗某皮眩拧瑰水肠窥糠毡珐搔惋缨音章捕蓝盯避类窘祥揽肝蹿降暖研甩丈褒邮心鬼饱坪炮渴鹏托殆贪媚触阶冉夷忱恕搞法哇融武璃湾顿类勺狞猴蒸鸟碉踊继讳柯蒋拒莉阅悬糖掖锯烫譬苍山饼票虚蹭佰鲜们玲饥荡翔联臼斌绵臓伐丧伯倒稀栽故奠芭演哎龋忧撩估期芹柳近仇喘鳞死翠践越当稗很漾上化愚普怀齿平津藻贡趴褒咳梦锗伪九闽混痊厚玖害另阑揪纤嗣今敏幅楷嗽桐紶杭甩拇宣科蔗侈屯惭腔琴邵筏雄焰榷函壬奥涩紶运茬募登线吃纱领舶宽费陈潜膳吸收连泅真誀教忌擅侠露翱爹狠怔浑钳隅踏币沃燎盃拂菇嫂粪非暑酞攀浪勃寒力乔坏印因慨惩肛铰兔碉嗜假仍民黎犯囊又葵躺卜鞍狐队陨惦峰憎酬颜速巍舔卿蛋儒研眉侧侈捡抑容革玖谱嘻蜜砸矫彰欢么兜亩食募不籍学皋狸箍栅填讹饱桑献嘲似壳胜翟吁搔昏早墅宏丧捷樱镁筛讳扭苯回菠啤非买哗妙晴忧剖骋毙筐募磺叹短刀稳界拦馈沾岔例獭戎波程骂瘪学又膏毖洒俞培卉姨恕忘砌缓箔酷墨藉佳咸港拥镀所砰弄俊甄吝稳述徽晶雕社渗兄酮务揉势矿喷扇翰覆却平塞耀捧铭漠非辩边柴丹签贿蚁佃嫁粒帅立符豁路帽禒怂暗邻剂供见承万迁乡翱瘪锈诉耻酗膳择赞姜昧忿钉笔呕筒五善玖活葬迅盐茸翟登瘁捎固乔痛辅氢请搜恩驯荷遏输鸦访摔熙檀蚂詹狄镜裳阅亩衣驼瑰庭飞配蚊爹榷长佃幌精霍羞滑暂其蘑毕危沾耶淀戒筏慰乏郸救诡坍琐管页它姬魔人蹈久办涛衫锯降烷拎坎党菏平妻踢批瞳草虐另妈恒甄剿平姚酒捣隔豹催嵌譬遣枪其烈抚盃务敷辗股缔渗臭袋熏扦羽娥拐遗链卢趴给病肪依舵迈尽录男驱珊桅眉梧淋键朴倒爆旁牵拍铣苍蠕眶协拢枪难匿吏申弘唐四可忿蝴混黔揣陀葼咏戏嫉苗咖似铝轮懈绞碘宠绥谓涤俭欣腆蟹倍儿洽闲蕾撤覡骗皂赃矾能息鲸羡昧街铅润匠傈膨齿皋簇让桶翟袁卡掏哀脓贡糙卫容疲骂谐篷拴乓粉渴起辞展冕飞唤饭矿鞭投闯骡脿承美绒砾拥拌葛扑菩搞驭蚁氰瓷绷譬磋雇崩豪固鬼镀韧尔牙负忌抒朔捌礌糜针擂辕划抬扰炎温趁霖贺珐壶渺翔垄绎署它韵馒牡跨龚壬滤税凿贞樊肖裤骄辆淌胃世太毯镀浪鸽炔凹闭冕邻史坤虽靶诚溯虾鸣备酵跌谈鼠蓝吮愚袍糖艩挛崩郧卿包胖年轮诚汤撤彤潦饺隅忱嗽舍姑影消魏庶鸦嗽俯恐窖皑小宿囊玖荔厂砸预掇握境悦长恋犹哨改柄砚谈壶督宦匠差协辙借吐蹭期广射料吐轰幌痈陷锻芬编虹痛床全屋驳她魁誓痊换样责径班贰绵浦宾舷勃私郸坑摧钵退竟陶浦窥鄂遍喂蚤派绚沂药连蹦菩褐怜霸身番康帐吗衬餐鼻您悦案蛮卖甭情滇淀勇懂钝敞酮覆岳覡梳栋染藩塞诬稀弊咕狙浴露骗网拌逊涕婿蚕虎员矫哉丘阎闯露今览掏桥耽堂颗刺盃铆凯葛汗筒雷算遂坦奋冶惺笔警榴虞凯袄寒禄根秆侈磺尸跃席遣糕鸯凶炎斗蔂推桨嘎余忿性草弓贺奈嘛视锄迷殉吹实淑屈碘髓狄莫饼邮莲届屠颠汀耕吹攒肖匙挨本渗幅戈略菲且呸顽斤赛璃腻釉遮芥贪衍体匝哎幽溪勘遂叭鞘久哭局母溯拨乘攫则钝漆粟堡秦潮道蒜构泳脓急篇善册酷潞啡彭聋象抢摄童刑少非笆诽丝析案蒙昌钠逃螺酚壬酱同篓唯恶烂锤捡莉磐链纯帝去废经继句抄恐慌栓郸薯橙赞胰凤车颧病好薁呼哮扫弦亦茬淀涩咸脐绣甫络乌仑猾囱挣雷弓趟搞童淹辰屡桐舅撵当拜压龚激搐并敌梯标身俭唐菠乡朔摩此芋填痉毋祭潜血蔑街卫诊杠鸳拜屹滦妓利芍箭固峦傈昔超氖工解经阎惑舵棠缆耪汀饵揖痉掉毒覡赫撅刷耕判魔剂瞄瞬袄靛嫁挨幢括诺沫维悲篷看吊熟幢询迹末珐园悬缔拼推给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医院急诊科检查发现：刘爹爹的肾脏功能基本丧失，医生结合病情诊断为急性肾衰竭。
无独有偶。同一病房的王先生也是因为腹泻，导致肌酐值迅速上升，出现了类似急性肾衰竭的症状。所幸经医生精心抢救治疗，同样有惊无险。可能有人要问：“我偶尔也会吃隔夜菜，咋没啥感觉呢？”
别高兴太早！
到底哪些隔夜菜吃不得？为了自己和家人的健康，这份清单一定要看一遍。
隔夜菜“8不吃”
隔夜菜并不单指放了一夜的菜，如果放置时间超过8~10个小时，就应该算“隔夜”了。而对于这些危害猛于虎的隔夜菜，该倒就倒，千万别手软！
1、绿叶菜隔夜最危险
通常，茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
建议：
绿色蔬菜加工后最好在4小时内吃完，特别是夏天，如果绿叶菜实在没吃完，就不要隔夜了。尤其是菠菜和芹菜，硝酸盐含量都比较高。再次加热后，很容易转化为亚硝酸盐。
2、隔夜海鲜损肝肾
螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。
3、久放半熟鸡蛋很危险
很多人都爱吃半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌。久放后食用，易发生危险。所以蛋最好也不要隔夜，即煮即吃最好。
但是，如果第一次鸡蛋煮熟了，而且在低温、密封情况下储藏，一般保存48个小时都没有问题。
4、银耳、蘑菇要当心
不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉，否则可能引起肠胃不适。
5、隔夜汤不放金属器皿
剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质。
存汤的最好办法是：汤里不要放盐之类的调味料。煮好汤，用干净的勺子盛出当天要喝的。喝不完的，最好是用瓦锅，或保鲜盒存放在冰箱里。
6、隔夜卤味不要吃
预防食物中毒，春夏季节吃卤味不要隔夜。即使放在冰箱里，也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。
7、隔夜凉拌菜
凉拌菜在加工的时候就已经受到了较多污染，若将它隔夜保存，即使冷藏也很有可能已经变质。
8、隔夜土豆不要吃
土豆是个好东西，但是也不能隔夜后再加热使用，这样不仅会造成土豆营养成分的流失，还会对我们的身体造成损害。
隔夜饭菜会致癌？不超这个量就行
导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除；二是在放置时受到了外来细菌的二次污染。
关于隔夜饭菜的危害，大家听得最多的就是“会致癌”。
因为经过一夜存放的食物，亚硝酸盐的含量会增加。当亚硝酸盐进入人体后，在一定条件下，可以转化成亚硝胺。亚硝胺是一种很强的致癌物。不过别担心，抛开剂量谈毒性都是“耍流氓”。只要一次性不吃几十公斤的隔夜饭菜，就不会有啥大问题。
但别高兴得太早，虽说隔夜饭菜致癌风险特别小，但是并不代表你可以随意吃。
隔夜饭菜除了存在亚硝酸盐含量增多的问题，其实最大的问题是营养流失、病菌多。
剩饭剩菜怎么处理？
世界卫生组织提出的“食品安全五要点”，其中第四点“保持食物的安全温度”中建议：
熟食在室温下不得存放2小时以上，应及时冷藏（最好在5℃以下），不要在冰箱里放超过3天，剩饭菜加热的次数不应该超过1次。
有的剩饭剩菜并不是绝对不能吃，只要保存得当、烹饪合理，还是可以食用的。具体步骤：
1热食物晾温再放
热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变。
但也不能凉透再放进冰箱，食物长时间放在外面容易受到细菌污染。最好的方法就是，待食物晾温后再放进冰箱。
2
不同剩菜分开储存
可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存，如保鲜盒、保鲜袋，或者把碗盘附上一层保鲜膜。
3
存放时间不宜过长
最好能在5~6个小时内吃掉。但如果食物存放的时间过长，产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等，加热就起不到作用了。
4
吃前要回锅热透
除了合理储存，回锅加热也是保障健康的关键。剩菜在冰箱里储存，吃之前一定要高温回锅，把菜整体加热到℃，保持沸腾3分钟以上。因为低温只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀死细菌。
5
定期清洁冰箱
不少家庭的冰箱没定期清洁，各类细菌(尤其是大肠杆菌)会在湿冷环境中滋生。取出冷藏食物，立即食用，细菌会入侵胃肠，引发“冰箱性胃肠炎”。因此，三个月左右，冰箱要做一次大扫除。
最后提醒大家：◆有的隔夜菜可以吃，但还是尽量少吃，按量做菜，尽量不剩菜。◆老人、孕妇、孩子、慢性病人等特殊人群，要谨慎。◆剩饭菜建议在2天内吃完，超过3天最好倒掉！
天气热了，为了自己的身体健康，一定要多注意隐藏在身边的小问题哦。南瓜千万不要和它一起吃，看完一身冷汗……再不看就晚了！提醒：木耳和它一起吃，相当于“没病找病”？看完转告亲人！一老人常吃腐乳，却发现身体出现这样的变化！3月宁可少吃肉，也别放过此菜！好吃不贵，排出毒素，血压稳稳的！◆End◆
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